Pilates LAULE’A代表ピラティスインストラクター/NASM公認パーソナルトレーナー。
「運動が苦手」、「猫背・ぼっこりおなか」に悩む女性を、ピラティスを通じて、スッキリ若見え姿勢に導くサポートをしています。
レッスンを受けた方は、このような変化を感じていらっしゃいます。
・猫背がスッキリし、5歳以上若く見られた!
・背筋が伸び、身長が2センチ伸びた!
・下腹がスッキリし、ウエストが3センチ細く!
さらに、このようなお声もいただいています。
・子育て、仕事で忙しいなか、「レッスン中は自分の時間!」と集中し、気持ちもリフレッシュできました!
・言われたとおりにやると、とてもきついですが、効果が実感でき、運動嫌いの私が2年以上続いています。
・レッスン後には肩こりがスッキリ、視界がはっきりとして、呼吸がしやすく、声も出しやすくなります!
「なんとなく」ではなく、「効かせたい部分に効かせる」を大切に。「腹筋で首が痛い」、「スクワットで腰が痛い」を防ぐため細かな修正をします。
また、日本語が母国語でない方、英語でレッスンを受けたい方向けに、英語でのレッスンもしています。
何か少しでもお役に立てましたらうれしいです。お気軽にご相談ください!
HP:脱・猫背!スッキリ姿勢を叶えるプライベートレッスン専門の代々木上原ピラティスラウレア
http://laulea-pilates.com/