夏の季節になるとプールや旅行など、外で楽しみたいことがたくさん増えてきます。
外で遊ぶことは、ストレス発散・運動不足解消・気分転換などのメリットがあります。しかし、そこで気になるのが熱中症です。定期的に水分をとらなければなりません。
そこで「水ばかりだと飽きてしまう」「スポーツドリンクだと糖分が気になる」と悩んでいるママは多いのではないでしょうか。
年々暑さが増すなか、どのように熱中症対策すればいいのか、身体に良い飲み物はないのか悩みますよね。
そんなときは、子供から妊娠中や妊活中のママでも飲めるルイボスティーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
ルイボスティーはノンカフェインのお茶で、冷え性の改善・免疫力アップ・ダイエット効果・美肌の維持・貧血予防などに効果が期待できます。
その他に、カルシウム鉄などの多くのミネラルが豊富なため、健康的に水分補給をするのにピッタリです。
最近では、さまざまな種類のルイボスティーがあり、専門店まで展開されています。
そこで、家族やあなたに合ったルイボスティーを選ぶための5つのポイントと、どんな種類があるのかをご紹介します。
目次
ルイボスティーを選ぶ5つのポイント
ルイボスティーを気になっているものの、どうやって選べばいいのか分からないママも多いと思います。
購入してから「飲みきれない…」と後悔しないように、家族とあなたに合ったルイボスティーを選ぶための5つのポイントをご紹介します。
飲みきれずお金のムダにならないように、まずは購入するときの大事なポイントを確認しましょう。
茶葉のどの部分を使っているのか
ルイボスティーは、茶葉の使う部分によって抽出のしやすさや味のまろやかさに違いが出るのが特徴です。
また、茶葉や茎のバランスによっても味や飲みやすさが変わってきます。
- 茎メイン…風味が抑えられているため、初心者向け
- 茶葉と茎をバランス良く配合…味や香りが楽しめる
- 茶葉メイン…本来の風味を堪能できる
ルイボスティーをまだ試したことがない方や小さい子供の場合は、茎をメインに使っているものをえらぶといい選ぶと良いでしょう。
オーガニックか
子供や妊娠中、妊活中の方はオーガニックのルイボスティーを選ぶと、より安心して飲むことができます。
オーガニックかどうか、安心して飲めるものなのかどうかの基準は2種類です。
- 有機JAS規格…安全性◎、製造過程などの厳しいチェック項目を通過したもの
- エコサート…日本の基準よりも厳しい項目で審査されている世界基準
どちらも厳しいチェックを受けて合格したもののみが表示を許可されています。
そのため、どちらかのマークが書かれているものを選ぶと良いでしょう。
どのように抽出するか
他のお茶と同じように、煮だしタイプ、ティーバッグタイプ、スティックタイプの3種類があります。
たくさん作っておいて、多く飲みたい方は煮だして保存することで、家族みんなでも飲むことができます。
また、持ち運びたい場合はスティックタイプ、ルイボスティーを試しに飲んでみたい、できたてを味わいたいという方はティーバッグタイプがおすすめです。
自分や家族の生活に合った飲み方を選ぶことで、ムダがなくなり、日常的にルイボスティーを取り入れることができます。
価格と内容量が納得できるものか
家計を管理する親として、一番大事な部分ではないでしょうか。
例えば、使いやすさと持ち運びが便利なことから、スティックタイプやカップタイプでたくさん飲んでいるとコストがかかりすぎてしまう可能性があります。
また、煮だしタイプでも種類によっては1パックに入っている量が異なるため、1度に作れる量に差が出ます。
そのため、購入するときは価格だけでなく、1パックあたりの内容量をチェックするのも大事なポイントです。
フレーバーがあるか
ルイボスティーの中には、ハニー・キャラメル・ジンジャーなどの種類があり、好きなフレーバーを選ぶことができます。
また、日によってフレーバーを変えることで飽きずに飲み続けられるのも特徴です。
甘めなフレーバーであれば、お茶などの苦みが苦手な子供でも飲みやすくなりますよ。
ノンカフェインで健康的に熱中症対策！おすすめルイボスティー3選
ルイボスティーには、さまざまな種類があります。その中でどれを選べばいいのか分からないと悩む方も多いと思います。
そこで、数多くある種類の中からノンカフェインのルイボスティーを発売している「エルバランシア」「ベルタルイボスティー」「アールティールーム」の3つをご紹介します。
それぞれの価格や特徴を見ていきましょう。
最高品質のルイボスティー！エルバランシア
エルバランシアでは、ミネラルが豊富に含まれる最高品質のルイボスティーが味わえます。
通常のパックよりも多く茶葉が入っているのでとても濃厚です。また、有機JAS規格にクリアしているため、妊活中から産前産後、小さな子供まで安心して飲むことができます。
- オーガニック：有機JAS規格合格
- 抽出方法：煮だしタイプ
- 内容量：5gパック×35袋
- 通常購入：2,950円（税込）
- 定期初回：1,475円（税込）
＞＞高品質で安心なルイボスティーが楽しめる「エルバランシア」はこちら 
奇跡のお茶！ベルタルイボスティー
ベルタルイボスティーは、妊活中から産後の女性のことを考えて美容素材などをバランスよく配合し、ベルタマタニティブランドから新発売されました。
無添加・無香料・ノンカロリー・ノンシュガーなので、男女問わず小さな子供でも安心して飲むことができます。
- オーガニック：オーガニック認証
- 抽出方法：ティーバッグタイプ
- 内容量：1,5g×30袋
- 通常購入：4,980円（税抜）
- 定期初回：通常価格の90％OFF 500円（税抜）
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ルイボスティー専門店！アールティールーム
アールティールームは、美味しさと安全性にこだわって、有機栽培されたオーガニックでも最高等級の茶葉を使っているルイボスティー専門店です。
専門店ならではのお試しセットが2種類あり、煮だしタイプ・ティーバッグタイプ・スティックタイプと、どれも試すことができます。
- お試しセット
- オーガニック：オーガニック最高等級茶葉100％
- 抽出方法：煮だしタイプ、ティーバッグ、スティックタイプ
- 内容量：①スタンダード（ミニサイズ 8包入り1袋）、②オリジナル（1.2g×3包）、③グリーン・ルイボスティー（3g×5包）、④溶かして飲むパウダータイプ（1.7g×1包）
- 価格：1,798円（税込/送料無料）
- ママのためのお試しセット
- オーガニック：オーガニック最高等級茶葉100％
- 抽出方法：煮だしタイプ、ティーバッグ、スティックタイプ
- 内容量：①スタンダード（3g×8包）、②オリジナル（1.2g×3包）、③グリーン・ルイボスティー（3g×5包）、④溶かして飲むパウダータイプ（1.7g×1包）
- 価格：1,798円（税込/送料無料）
＞＞ルイボスティー専門店の4種類を飲み比べ！「RTRoom」はこちら 
家族や自分に合ったルイボスティーを選ぼう！
いかがでしたか？ルイボスティーといっても、現在ではさまざまな種類があります。
その中でも、価格はもちろん、飲みやすさや飲む頻度、安全性などを考えて選ぶことが重要です。
家族や自分に合ったルイボスティーを選んで、健康的に夏を乗り切りましょう。
