Pilates LAULE’A代表ピラティスインストラクター/NASM公認パーソナルトレーナー。

「運動が苦手」、「猫背・ぼっこりおなか」に悩む女性を、ピラティスを通じて、スッキリ若見え姿勢に導くサポートをしています。

レッスンを受けた方は、このような変化を感じていらっしゃいます。

・猫背がスッキリし、５歳以上若く見られた！
・背筋が伸び、身長が２センチ伸びた！
・下腹がスッキリし、ウエストが３センチ細く！

さらに、このようなお声もいただいています。

・子育て、仕事で忙しいなか、「レッスン中は自分の時間！」と集中し、気持ちもリフレッシュできました！

・言われたとおりにやると、とてもきついですが、効果が実感でき、運動嫌いの私が２年以上続いています。

・レッスン後には肩こりがスッキリ、視界がはっきりとして、呼吸がしやすく、声も出しやすくなります！

「なんとなく」ではなく、「効かせたい部分に効かせる」を大切に。「腹筋で首が痛い」、「スクワットで腰が痛い」を防ぐため細かな修正をします。

また、日本語が母国語でない方、英語でレッスンを受けたい方向けに、英語でのレッスンもしています。

何か少しでもお役に立てましたらうれしいです。お気軽にご相談ください！

HP：脱・猫背！スッキリ姿勢を叶えるプライベートレッスン専門の代々木上原ピラティスラウレア
http://laulea-pilates.com/